Ako je sve u redu s vaÅ¡im urinom onda bi boja trebala biti bistre svijetložute boje. Ako imate previÅ¡e mutnu boju urina posjetite lijeÄnika.
Sami možete provjeriti u kakvom se stanju nalazi vaÅ¡ organizam i to u svega 60 sekundi. Donosio vam nekoliko trikova koji će vam pomoći da otkrijete u kakvom se stanju nalazi vaÅ¡ organizam. NaÄ‘ite si vremena i obavite ovaj pregled jer poznato je da je bolje sprijeÄiti nego lijeÄiti.
Ispušite nos
Normalno disanje pokazuje da je u sluznici nosa stanje normalno.  IspuÅ¡ite nos u papirnatu maramicu. Ako ne ispuhujete niÅ¡ta, sluznica je zdrava. Ako ispuÅ¡ete vodenu sluz vjerojatno je rijeÄ o iritaciji. Žućkasta ili zelenkasta sluz opisuje neku vrstu upale koju je potrebno lijeÄiti.
Provjerite urin
Ako je sve u redu s vaÅ¡im urinom onda bi boja trebala biti bistre svijetložute boje. Ako imate previÅ¡e mutnu boju urina posjetite lijeÄnika.
Pregledajte nokte
Zdrav nokat je Ävrst, bistar i providan, ako se dogaÄ‘a neka promjena to može znaÄiti neki veći ili manji problem. Žute mrlje na noktima upućuju na infekciju a bijele na nedostatka vitamina.
Pogledajte Äetku za kosu
Ako vam kosa opada u pramenovima onda je krajnje vrijeme da posjetite lijeÄnika.
Pregledajte madež
Samopregled tijela jako je važan. Rak kože je druga najÄešća bolest kod žena izmeÄ‘u 20 i 29 godina.  Ako primjetite neke neobiÄne promjene na koži, mrlje ili depigmentaciju, javite se dermatologu.
Å ta ostaje na koncu za Äišćenje zubiju
Osim pranja zubiju, Äišćenje koncem jako je važan dio higijene. Kad Äistite zube koncem i primjetite krvarenje, nemojte se brinuti, to može biti  pokazatelj da su vam desni preosjetljivi. Ako desni ne prestaju krvariti nakon Äišćenja onda potražite savjet stomatologa. bpz.ba
