Uzimanje suplemenata vitamina D može da pomogne u borbi s viÅ¡kom kilograma, sugeriÅ¡e istraživanje italijanskih nauÄnika. Naime, istraživaÄi univerziteta u Milanu su tokom Å¡est mjeseci pratili oko 400 gojaznih ispitanika kod kojih je potvrÄ‘ena preniska koncentracija vitamina D u krvi.
Pokazalo se da su na kraju posmatranog razdoblja više kilograma izgubili ispitanici koji su propisanu dijetu kombinovali sa uzimanjem dodatnog vitamina D.
Ranije studije su već pokazale da je pomanjkanje vitamina D povezano s većim rizikom za gojaznost i zdravstvene komplikacije prouzrokovane gojaznošću.
Podaci prikupljeni u Sjevernoj Americi pokazuju da 40 odsto odraslih osoba ima prenisku koncentraciju vitamina D u krvi.
InaÄe, vitamin D se proizvodi u organizmu poslije izloženosti kože sunÄevim zracima, a prisutan je u mlijeku i mlijeÄnim proizvodima, jajima, ribi poput tune ili lososa… bpz.ba
