Pripadnici Hunza naroda uvijek su nasmijani, živahni su i Ävrsti. Izgledaju toliko mladoliko da se mnogi Å¡okiraju njihovim godinama. Jedu jako puno marelica…
Oni kao da su s nekog drugog planeta, ali nisu. Hunza narod živi na planinama sjevernog Pakistana, ima ih oko 87.000, a posebni su po tome Å¡to žive prosjeÄno sto godina, ali mnogi od njih bez problema dožive i 120. Pojedinci su živjeli i 160 godina. Rijetko su bolesni, ne znaju Å¡to su to tumori, vrlo mladoliko izgledaju, a njihove žene raÄ‘aju i sa 65 godina. Oni su živi dokaz kako prehrana i naÄin života utjeÄu na Äovjeka.
Hunze se kupaju u ledenoj vodi, Äak ako je ispod nule. Jedu samo ono Å¡to uzgoje. Hrane se sirovim voćem i povrćem, oraÅ¡astim plodovima, jedu jako puno suÅ¡enih marelica, razne žitarice (uglavnom proso, heljdu i jeÄam), mahunarke te rjeÄ‘e ovÄji sir, mlijeko i jaja.
Puno hodaju, malo jedu
Za njih meÄ‘uobroka nema, samo doruÄak i ruÄak. Puno hodaju, Äak 15 do 20 kilometara dnevno. Meso jedu izuzetno rijetko, dva puta godiÅ¡nje pojedu malo janjetine ili piletine. TakoÄ‘er, jako puno se smiju. Jedan dio godine ne jedu niÅ¡ta u trajanju izmeÄ‘u dva i Äetiri mjeseca već piju samo sok od suÅ¡enih marelica. To je kod njih tradicija od davnina koju jako poÅ¡tuju, a odvija se u doba godine kad voće joÅ¡ nije zrelo. I lijeÄnici se slažu da su upravo naÄin njihove prehrane i periodi gladovanja zaslužni za dobro zdravlje i dugovjeÄnost.
Naime, navika konzumiranja velike koliÄine marelica možda je upravo zaslužna u zaÅ¡titi od tumora. Sjemenke marelica bogate su B-17 vitaminom koji djeluje antikancerogeno, a oni od sjemenki rade ulje. No, rijeÄ je o iznimno malim dozama koje u protivnom mogu biti opasne po život. Tamo je Äak stvar prestiža koja obitelj ima viÅ¡e stabala marelica na svojoj zemlji. Nažalost, danas i meÄ‘u njih dolazi nezdrava industrijska hrana te su se pojavili karijes i probavne tegobe, Å¡to prije nisu poznavali.
Živahan i izdržljiv narod
Ovaj živahan i izdržljiv naroda za sebe kaže da su potomci Aleksandra Velikog i njegove vojske. Neki od njih su u vrijeme osvajanja ostali u njihovim selima i oženili se. Mediji su 1984. godine pisali o Saidu Abdulu Mobudu iz naroda Hunza koji je došao na londonski aerodrom i zbunio službenike pokazavši im putovnicu. U njoj je pisalo da je rođen 1832. godine.bpz.ba
